Calendario de ovulación

¡Bienvenido! El Calendario de ovulación te permite registrar los detalles específicos sobre tu ciclo menstrual para que puedas predecir con mayor precisión tu período fértil.
Introducí los siguientes valores para ayudarte a rastrear tu ovulación

Ingresá los valores solicitados para recibir información sobre tu ciclo de fertilidad

Para iniciar tu registro personal, detalla tu ciclo menstrual en los siguientes campos. Tu último ciclo comenzó en el primer día de tu período más reciente. Aquellas con ciclo menstrual irregular deben calcular un promedio de los últimos 3 ciclos.

  • ¿Cuál fue el comienzo de tu último ciclo menstrual? (Primer día del flujo)

  • ¿Cuánto dura tu ciclo menstrual?

  • Selecciona una fecha para completar tu información
  • Primer día del ciclo
  • Incremento de la fertilidad
  • Relación sexual
  • Temperatura corporal base
  • Ovulación
  • Moco
  • Hoy

Este calendario debe ser utilizado sólo como una guía. Este sitio web no se responsabiliza por la precisión de la información entregada.

Aprendé más …

  • Tu temperatura corporal base es tu temperatura de descanso. Registrar esta temperatura por algunos meses puede ayudarte a predecir con mayor precisión cuando ovularás. La ovulación usualmente sucede cuando comienza a elevarse la temperatura (0.5 grados) y se mantiene durante 3 días. Factores como el calor, viajar, hora del día, dieta, horas de trabajo y cantidad de horas de descanso pueden afectar tu temperatura.

  • Para que registres una temperatura precisa, es mejor que te tomés la temperatura durante la mañana siempre a la misma hora, después de levantarte y con un termómetro de fertilidad o digital.

  • El cuello uterino es la parte más baja y estrecha del útero que desemboca en la vagina. El moco producido por el cuello uterino cambia durante tu ciclo menstrual debido a las hormonas y puede ayudar a predecir tu fertilidad.

  • El moco del cuello uterino cambia de aspecto y consistencia a lo largo de su ciclo menstrual. A medida que se acerca la ovulación, se torna más delgado para permitir que los espermatozoides lo atraviesen más fácilmente. El seguimiento de estos cambios puede ayudar a predecir tus días más fértiles.

  • ¿Cuándo debería revisar mi moco cervical?

    Registrá el estado de tu moco cervical todas las mañanas a la misma hora.

    Apariencia del Moco

    • Antes de la ovulación (justo después de tu período)

      Producirás muy poco moco. Será espeso, pegajoso y blanco o de color opaco y la vagina se sentirá bastante seca. Como la esperma requiere moco para reunirse con el óvulo, hay poca probabilidad de que quedés embarazada en este momento.

    • Cerca de la ovulación

      Tu moco será delgado, claro y muy elástico (como clara de huevo cruda) y la vagina se sentirá bastante húmeda. Tenés una probabilidad muy alta de quedar embarazada en este momento.

    • Antes de la ovulación

      La producción de moco se incrementará y volverá cremoso blancuzco o color crema y tu vagina se sentirá húmeda. En este momento tenés la mejor oportunidad de quedar embarazada.

    • Después de la ovulación

      El moco será espeso y pegajoso nuevamente y la vagina se secará. En esta etapa tu probabilidad de concepción comenzará a disminuir.